生命在我不在天:中南海内部的保命养生大法【20】
来源: www.huweiqin.com   发布时间: 2013-10-14 21:21   527 次浏览   大小:  16px  14px  12px
第三章 保持心态平衡,就能益寿延年(7) “悲胜怒”,中医认为肝五志为怒,五行属木;肺五志为悲,五行属金;金能克木,所以用“悲”治疗各种由“怒”引起的疾病。在一个人大怒的时候,告诉他一个坏消息,让他突然悲伤,可减轻他的怒火。


  第三章 保持心态平衡,就能益寿延年(7)

    “悲胜怒”,中医认为肝五志为怒,五行属木;肺五志为悲,五行属金;金能克木,所以用“悲”治疗各种由“怒”引起的疾病。在一个人大怒的时候,告诉他一个坏消息,让他突然悲伤,可减轻他的怒火。

    “恐胜喜”,根据中医的五行生克的理论,肾五志为恐,五行属水;心五志为喜,五行属火;水克火,所以用“恐”可以克制过度的“喜”。这种治疗最有名的病例,恐怕就是范进了。《儒林外史》中的范进,一辈子都在考科举,考得穷困潦倒,在家乡没人瞧得起他。尤其是他的岳父胡屠户,对他非打即骂,范进非常害怕他。晚年的时候,范进终于中了举人,但他“大喜伤心”,知道中举后突然就疯了。乡里的人都不知该如何是好,最后有人想到了以恐胜喜的法子,出主意说找他平时最怕的人来吓他一下,也许能好。大伙抱着死马当活马医的念头找来了胡屠户,胡屠户赶来后一个大巴掌打过来,狠狠骂道:“该死的畜牲,你中了什么?那报录的话是哄骗你的。”结果,范进经这一吓,居然真的好了!

    “怒胜思”,中医认为人的很多情绪波动都与“思”有关,肯定的思是喜,否定的思是怒,担心的思是忧,思而没有结果就成了惊和恐。所以,思是人类情感产生的中心,与人的“后天之本”脾有对应关系。脾在中医理论中,五行属土;前面提到过怒为肝志,肝五行属木;木能克土,所以用肝之志“怒”可以治疗各种由脾之志“思”引起的疾病,说得明白些,就是用激怒的方法可以治疗因思虑过多引发的各种身体不适。《华佗传》里就记载过这样一个故事:有一个郡守思虑过度,造成体内有许多淤血。华佗收受了这郡守很多礼品,却不给他治病,还写信骂他不仁不义。结果“花钱买骂”的郡守大怒,连着吐了好几口血,自此病居然就慢慢好了。病好后他才明白,其实华佗那封骂他的信,就是在给他治病。

    “思胜恐”,顾名思义,就是思虑可以战胜恐惧。中医学认为,肾在志为恐。过恐易伤肾,可致肾气耗损,精气下陷,升降失调,出现大小便失禁、遗精、滑泄等严重疾病。《黄帝内经》中关于“思”和“恐”关系的记载是“恐伤肾,思胜恐”,后世名医王冰给这句话的解释是:“深思远虑,则见事源,故胜恐也。”关于思虑战胜恐惧,还有这样一个故事:据说有家人,曾经不幸遭遇过半夜盗贼入室盗窃。从那之后,那家的女主人每次听到簌簌的响声,就会瑟瑟发抖,恐惧不已,甚至整夜失眠。她这个病看了很多医生都治不好,直到有个叫张子合的医生出现。这个医生采用了一种很奇特的治疗方法,他用木棍敲这个病人家的窗户。第一次敲,她害怕;反复地敲,十几次之后,她就不再恐惧了。

    7.经常大笑,疾病吓跑——大笑平心法

    想要心态平衡,首先要保证体内的气可以顺畅地在身体内通行。我年轻时学习中医,曾经跟着一位老中医抄方学习过一段时间,那位老中医年过九十却依然身体健康、面色红润,我曾经问过他是如何保持身体健康和长寿的,他说只要记住经常大笑就足够了。因为中医认为“悲忧不解,气郁于中,聚而成痞”是情志不畅的根本原因,大笑可以疏气通经,从而带来心身的放松和快慰。后来,我在工作中了解到现代医学也认为大笑可以令人心境愉悦,对改善抑郁、焦虑、恐惧等不良情绪十分有益。