现在高血压疾病在我国的发病机率是越来越高，除了大多数老年朋友存在高血压的病症外，很多中年朋友也因为社会压力和工作压力，以及平日的生活习惯使得自己患上了高血压疾病。那么除了有效治疗高血压以外，应该怎么注意在日常生活总进行保养，

        茶疗这个方法是很多医生推荐给高血压病症患者朋友们的，胡维勤教授谈茶对于高血压更有帮助。山楂茶：山楂可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。经常饮用山楂，对高血压有食疗作用。每天数次用鲜嫩山楂果1～2枚泡茶饮用。绿茶+菊花茶：绿茶可以是龙井等，菊花应为甘菊、杭白菊最佳，各用3克左右，泡茶饮用，每日3次。也可加金银花、甘草同煎，代茶饮用，对高血压、动脉硬化有食疗作用。

       除了上面说的两种常见茶外，还有很多茶对于高血压患者朋友有所帮助。葛根茶：葛根有改善脑部血液循环的作用。对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰腿痛有食疗功效。将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。

         对高血压患者朋友有所帮助的茶疗方法，平日里我们也可以多多食入，茶不仅对身体有好处，还能起到美容美颜的作用，在此祝愿所有的朋友们能拥有一个幸福健康的人生!