男人养肾女人养肝,第一章,男人要“气”场,肾是气之本
来源: www.huweiqin.com   发布时间: 2013-06-12 17:01   1439 次浏览   大小:  16px  14px  12px
人想要得到美女的青睐,仅仅长得高和帅是不够的,还要有气场:所以,时下有句流行的话说: “女人要气质,男人要气场。”其中一个反映男人气场的元素就是男人声音,浑厚而有磁性的声音,对女性有非常大的吸引力,让她们觉得有安全感。如果男人说话尖声细气,大声说话就气短,则往往给女陛留下不成熟或虚弱的印象。

      人想要得到美女的青睐,仅仅长得高和帅是不够的,还要有气场:所以,时下有句流行的话说:  “女人要气质,男人要气场。”其中一个反映男人气场的元素就是男人声音,浑厚而有磁性的声音,对女性有非常大的吸引力,让她们觉得有安全感。如果男人说话尖声细气,大声说话就气短,则往往给女陛留下不成熟或虚弱的印象。

       中医看来,肾强则气强,肾气推动有力,声音自然浑厚而洪亮。其实,气对一个男人来说,不仅仅关系到声音那么简单,整个生命的运转都需要强而有力的气来推动。

       《儒林外史》里有个叫严监生的财主,临死前怎么也不肯咽气。他不能说话了,就伸出两根手指来。有人意会他的意思,于是在点着的两根灯草中灭了一根。财主双手一摊,这才断了气,    可见“气”对人生命的重要性是不言而喻的,人最后一口气要是咽下去了,也就一命呜呼了。俗话说“人活一口气”,也就是这个道理。“人活一口气”的“气”虽然和我们肺呼吸的空气有关联,但是它并不是单纯地指气体,而是指中医上“精气神”中的“气”。清代医学家郑钦安在《医法圆通》中说:“余谓心、肝、脾、肺、肾并六腑、周身经络、骨节、皮肤,有形之躯壳,皆是一团死机,全赖一团真气运用于中……真气在一日,人即活一日,真气立刻亡,人亦立刻亡故日人活一口气。”可以说气支撑着身体,主宰着五脏六腑、经络血脉、骨髂肌肉的运行。我们把身体比作一台计算机,身体是硬件,气就好比是软件,一旦计算机中没有了软件,硬件再好也没法工作。

        由此可见,男人不能光注重锻炼肌肉,更需要懂得养气。《黄帝内经》说:“百病皆生于气。”只有把气练好了,才能抵御各种致病因素,保证身体的健康。

        既然气对我们的身体如此重要,那么如何养气呢?可以通过养肾来养气。明代张介宾的《景岳全书》说:“肺出气也,肾纳气也,故肺为气之主,肾为气之本也。”“肾为气之本”,说的是肾好像是气的大本营。我们知道,肾是我们身体的仓库,它把我们身体中最重要的精华都藏纳在里面。肾中所藏的就是肾精,可以化作元气,包括阴气和阳气,所以肾在维持我们身体中的阴阳平衡起着至关重要的作用。而按中医的理论,阴阳平衡了,身体也就能无病无灾、健康长寿了。如果肾不纳气,肾气不足,就会肾虚,不能给身体提供足够的动力,进而导致各种疾病。所以“百病皆生于气”中,百病也是和肾相关联的。

        在临床上,一些哮喘、肺气肿、慢性肺心病患者,除了表现出喘促、呼吸气短、吸气困难等症状外,多伴有而色苍白、腰膝酸软等肾虚症状,采用补肾纳气的方法治疗,即能收到较好的疗效,而一些肾虚火衰、肾阴不足的人,虽然没有肺部疾病,但是也会表现出呼吸急促、喘息短气的症状。这说明肾和呼吸是密切相关的。这正是肾主纳气在人体中的体现。

       我们知道唱歌的人,只要中气足,唱出的歌才能婉转浑厚。所以他们除了练嗓,还耍练气,将气吸纳到丹田里再发出。丹田就是小腹的肾区,这实际上练的就是肾主纳气的功能。中国的道家非常注重练气,讲究的也是“气沉丹田”。丹田练好了,身体里就像有颗丹药一样,疾病自然离得远远的,也会延年益寿。

 人活一口气,肾是气之本,养肾就是养生之本。一棵树如果根得到了滋养,就会枝繁叶茂,开花结果自然也不在话下.