很多朋友都会有这种症状，脚后跟很干燥，尤其是秋冬季节，脚跟变得像锉一样。粗糙、脱皮，还剐袜子，严重的话还会开裂流血，很是痛苦。即使每天泡脚、去死皮，足膜、保鲜膜，效果持续不了几天，就又被打回原形。

难道这仅仅是皮肤干燥吗？

胡维勤教授讲：脚后跟干燥、粗糙，除了真菌感染以外，还跟肾气不足有关！
有经验的卖瓜人，挑选西瓜的时候，也许不拍不敲，只是眼睛一扫，就能从一堆瓜里面，挑出一只包熟包甜的瓜来。切开一看，果然是好瓜。

这是因为，内里熟甜的瓜，外皮上必然会有相应的表现。
《黄帝内经》也讲过这个道理：“有诸形于内，必形于外。”意思是说：人的身体内有了毛病，一定会在身体表面显现出来。
人体的肾经，在脚踝一带行走的路线是：循内踝之后，别入跟中。脚后跟这个地方呢，就是肾经走过的路线，也是它负责管辖的区域。
如果这一带出现了什么脚后跟疼啊、痒啊，脚后跟开裂啊，都要考虑一下，是不是肾经的经气不足了？
秋冬燥气确实会影响身体润泽的效果，所以，脚后跟的皮肤才会开裂。
那么为什么娇嫩的面部皮肤不开裂？而脚后跟先开裂了？这其实都反映了肾气不足。
肾虚不是男人的专病，更是女性衰老多病的祸首。女人肾虚还表现在怕冷、脱发、白发、眼脸浮肿、更年期提前等。
胡维勤教授介绍脚后跟干裂的解决办法：

一、硫磺伴香油

睡觉之前，将药用硫磺伴适量香油涂抹在干裂处，穿上袜子，第二天起床后清洗即可。

此方不光适用于脚后跟干裂，身体其他部位有干裂的情况，也可应用此法。

二、药酒

肉桂热红酒（肉桂，有引火归元、恢复肾气之效）

（做法）肉桂，八角，橘皮同煮，开锅后调小火继续煮一会，直到肉桂、八角的香气出来，然后加入红酒略煮一会（不能烧开了），就关火。

三、 中成药

坚持服用金匮肾气丸一天三次，一次两粒（剂型为大蜜丸），不仅有温补津液的作用，还能恢复肾气。

四、经方

推荐桂枝汤合四逆汤

桂枝汤应用于表里俱虚，恢复在表在里的功能，合上四逆汤能恢复肾气水平。

推荐剂量：

根据一两等于3g：

桂枝9g 白芍9g 生姜9g 大枣6枚 炙甘草6g 生附子3g 干姜5g

（一定注意：方剂的应用一定要咨询经方医生，或者系统学习中医）

补肾穴位：
1、肾俞穴
肾俞是肾的背俞穴，常艾灸它可调补肾气。
2、关元穴
关元穴是人体真气、元气生发的地方。
3、气海穴
气海和关元穴在人体下腹部，共同保护着生殖系统。此穴必灸。
4、三阴交
它是肝、脾、肾三经的交汇处，女人可常灸。
5、太溪穴
太溪穴凹陷明显，可能也是肾气虚衰了，根据“陷下则灸之”的治疗原则，可艾灸太溪穴来补养肾气。
6、涌泉穴
《黄帝内经》说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。涌泉穴按揉起来松松垮垮无弹性，也是肾气虚弱的表现。
以上穴位按摩艾灸都可以。
不喜欢艾灸的人，可以温热水泡泡脚后，拍打脚心左右各200个。也可以艾灸后再拍打。