黄芪补中益气,增强免疫力,但是只有这种人不能用,快看看适不适合你!
来源: www.huweiqin.com/   发布时间: 2022-09-22 16:15   279 次浏览   大小:  16px  14px  12px
黄芪可以补中益气,但并不是所有人都合适——胡维勤教授 说道黄芪,很多人都有过了解,它可以补气固表,排毒除脓,之前有很多气虚的朋友向我咨询身体状况的时候,我通常都会给他们推荐黄芪作为平时食疗养护的首选。

 黄芪补中益气,增强免疫力,但是只有这种人不能用,快看适不适合

 

黄芪可以补中益气,但并不是所有人都合适——胡维勤教授

 

说道黄芪,很多人都有过了解,它可以补气固表,排毒除脓,之前有很多气虚的朋友向我咨询身体状况的时候,我通常都会给他们推荐黄芪作为平时食疗养护的首选。

中医讲“人由气生,凡在万形之中,所保者莫先于元气。”

只有元气充足,人的各个脏腑器官的生理功能才能够正常运行,正所谓元气虚衰,各种疾病就找上门来,百病丛生。

当然我们都知道,关于补气,人参也很出名,贵为“补气之王”,但是与人参的大补元气不同,黄芪补气力道绵柔而稳健,不会让你补一下就流鼻血,因此黄芪在民间食疗保健的用途更为普遍。

 

黄芪的五大功效

1. 补中益气

黄芪不仅仅是可以健脾补气,还可以补五脏之气,要是出现了气虚的症状,就可以用一些黄芪来进行调理。

 

2. 升阳举陷

在五脏中,脾主升,要是脾气不足,就会下陷,脏腑就会出现很多问题,像是内脏下垂、崩漏下血、脱肛等症。

而黄芪可以补足气,让脾气正常上升,避免出现下陷的情况。

 

3. 补气益卫

卫气就是保护体表的气,黄芪不仅仅是能补内补中气,还能补外,也就是可以提高人体的免疫力,经常感冒的人可以用黄芪来进行预防。

 

4. 利尿消肿

医圣张仲景在《金匮要略》中提到可以用黄芪来治疗风湿水肿,尤其是针对气虚引起的水肿,黄芪是有很好的疗效。

 

5. 托毒生肌

如果身体气血不足,出现了疮痈溃破后久不收口,或者手术后伤口难以愈合,用黄芪有很好的作用。

 

 

哪些人可以用黄芪

 

1. 气虚的人

很多老年人气虚导致的哮喘,动一动就喘的(心气不足)

有食少腹胀、少气懒言、便溏等不适症状的(脾胃气虚)

胆子小不敢在公众场合说话的(肝气不足)

肾下垂也有好处(肾气不足)

 

 

2. 自汗的人

 

自汗的症状就是稍微一动就出汗,出汗后感觉很虚,很乏力。

其实,这多属于表虚自汗,说白了就是气虚,卫气不足,无法固摄汗液,黄芪刚好可以补气以固摄汗液。

 

3. 水肿的人

利尿治疗慢性水肿多是治标不治本,这是因为,慢性水肿不是因为身体里的水多了,而是没有被利用的水多了。

 

这主要是因为身体气不足,无法把身体的水有效利用。

黄芪恰恰可以补肺脾肾之气,促进人体水液代谢,如此想水肿也难啦。

 

4. 便秘的人呢

 

便秘有很多种,黄芪治疗的是那种气虚便秘。

即有便意,但是大便很吃力,用力排便也只能排出少量大便,而且超细,像面条一样,如厕后大汗淋漓气喘吁吁。

 

哪些人不能用黄芪

 

这里划重点了,黄芪虽然好,但并不是所有人都适用,补得不对却容易出现腹胀、排气多的问题。

 

所以,用黄芪前您一定要给自己做个测试。

 

测试一:

 

如果在正常活动量下容易出汗,说明存在气虚,更适合吃黄芪。

 

测试二:

 

免疫力是人体自我防御的机制,下面7个问题,符合3项以上说明你的免疫力较低,适合服用黄芪。

1、你体质虚弱经常神疲乏力吗?

2、你喜欢安静,懒得说话吗?

3、你食欲降低,营养不良吗?

4、你一年不少于4次感冒吗?

5、你有点毛病就打针、吃药吗?

6、你每次生病都要很长时间才能恢复,而且常常反复发作吗?

7、你多数时间是在空调暖气创造的冷暖适宜的环境里度过的吗?

 

正确的使用黄芪

 

1. 黄芪大枣茶

 

材料:黄芪30克、大枣7枚、陈皮3克

 

大枣补气血、养脾胃,陈皮理气行滞,免疫力低下者长期服用能增强人体抵抗力。

 

2. 黄芪山楂饮

 

 

 

 

 

材料:黄芪20克、山楂10克、水400毫升。

 

做法:用冷开水冲洗黄芪和山楂后,放入保温杯中用沸水冲泡,半小时后即可饮用。服完可加沸水继续冲泡。

 

黄芪补气,山楂活血,两者搭配,尤其适合气虚型心脏病、三高患者使用。

 

3. 黄芪健脾粥

 

食材:炙黄芪15克、大米50克、陈皮3克。

做法:

 

大米提前浸泡半小时,炙黄芪放入450克水中泡半小时。

 

黄芪和水一起倒入锅中大火烧开,转小火煮10分钟,过滤出黄芪水,再次加水煮开,转小火煮10分钟,捞出黄芪,把第一次煮黄芪的水倒入锅中。

 

水开后倒入大米,加入少量油煮制,锅开后倒入陈皮粉煮25分钟即可。

 

4黄芪补气茶

 

材料:西洋参、枸杞子、黄芪各10克 。

做法:以上药材作为一天的量煎水喝。

 

益气滋阴、清热降火、消除疲劳、增强免疫力,适合经常熬夜的人群