生命在我不在天-红墙内保健医胡维勤教授的养生长寿方
来源: www.huweiqin.com   发布时间: 2020-11-30 16:44   180 次浏览   大小:  16px  14px  12px
胡维勤,红墙名医。北京电视台养生堂、广东卫视、宁夏卫视、云南卫视等特邀健康嘉宾。 他从医50多年,曾服务多位中央领导长期做养生保健工作,积累了比较丰富的中医养生保健经验,对各种疑难杂症中老年病征的中西医结合治疗也有丰富临床经验,并取得了明显的效果。主要擅长糖尿病、保健、消除亚健康、冠心病以及老年病等等。

书名:生命在我不在天——朱德保健医生的红墙养命方名      

 作者:胡维勤

  出版社:科学技术文献出版社

作者简介:

        胡维勤,红墙名医。北京电视台养生堂、广东卫视、宁夏卫视、云南卫视等特邀健康嘉宾。

        他从医50多年,曾服务多位中央领导长期做养生保健工作,积累了比较丰富的中医养生保健经验,对各种疑难杂症中老年病征的中西医结合治疗也有丰富临床经验,并取得了明显的效果。主要擅长糖尿病、保健、消除亚健康、冠心病以及老年病等等。

        1971年上调到北京中南海担任中央领导同志的医疗保健工作。曾担任朱德委员长的专职保健医师,担任华国锋主席的专职保健医师,直到华国锋同志去世。还先后参加过姚依林、谷牧、叶剑英、李先念、李富春、胡耀邦等中央领导的的医疗保健工作。在上海时曾短期负责末代皇帝溥仪结合他的弟弟溥杰以及国民党高级将领杜聿明、杜建时、王耀武等的医疗保健工作。还曾参加过多个外国元首的来华访问时的保健工作,如尼克松、金日成、西哈努克、田中首相等。1993年享受国务院特别津贴,1995年被国务院评为有突出贡献的医学科学家,中国青年企业家健康俱乐部专家组成员。曾获得《特殊贡献医学家荣誉证书》及奖状,优秀医务工作者奖状。

内容简介:

        本书主要讲述了朱德的保健医生胡伟德,毕生治病救命的养生精华。他首次系统的公开了他的红墙养生保命方法。抽烟、喝酒、熬夜、操劳、饮食作息不规律、亚健康、重疾缠身?

没关系,80岁的红墙名医,用50年的行医心得告诉你,健康是有道可寻的。只要保养得宜,一样可以健康长寿。生命在我不在天。

 


 

第一章

红墙内的行医札记。


保健医生,做的是生命管理。——胡维勤

无论任何国家、政治、政党、宗教,不管是东西方各异的价值观,还是差异巨大的东西方文明,无不敬畏生命、尊重生命。因此,以生命为本、以人为本,就成了超脱世俗、跳出固有医疗体系、超越疾病与健康的"大医"们的行医准则。这也是"大医传承"的宗旨所在,所以,我推出这本造福生命的"生命管理"秘籍!

希望我的弟子们能跟随我一起将"大医传承"这条道路一直走下去!

中医就是"大医传承"和"生命管理"中一朵无可替代的奇葩,我从医科大学毕业到现在,已经从医52个年头了,其中做中南海保健医生占了绝大部分时间。在做保健工作的过程中,我最大的感触就是保健医生所做的工作不单是给患者开药方、治病这么简单,而是要帮助患者做好生命管理,要给他们制订包括药疗、食疗、运动、心理、生活起居等一套完整的保健、治病方案,在中南海的那几十年我一直都是这样做的,效果非常好。在这里讲述的,是我工作中一些印象非常深刻的事情,相信大家看过后,会更好地理解我所说的生命管理到底是什么。


 

 


 

第二章

健康理念超前,生命长度可延。


人体健康,是一个系统工程!——胡维勤

 


 

第三章

保持心态平衡,就能益寿延年。


天地要阴阳平衡,人要心平气和。——胡维勤

 


 

第四章

生命在于有氧运动。


用运动来促进健康,是最为理想、科学的,绝佳的保健方法。——胡维勤

 


 

第五章

病能吃出来,就能吃回去。


民以食为天,吃是一门学问!这个学问不但要研究食物要怎样吃才好吃,还要研究食物怎么吃才科学。——胡维勤

 


 

第六章

戒烟限酒,增寿十年。


喝酒抽烟,减寿十年。——胡维勤

 


 

第七章

有规律的生活,无疾病的烦扰。


生活有规律,是健康的第一步。——胡维勤

 


 

第八章

吃得好不如睡得好。


睡眠足,精力好,健康第一宝。——胡维勤

 


 

 

第九章

多喝水,内外皆美。


喝好水,保健就成功了一半!。——胡维勤

 


 

 

第十章

适当保健,事半功倍。


保健适度,对延年益寿有事半功倍的效果——胡维勤

 


 

 

第十一章

体质分得清,长寿梦成真。


做好健康管理,就是做好生命管理。——胡维勤

 

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