关于糖尿病,胡维勤教授总结出了一套保健方案,叫“六驾马车”,这是我几十年
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治疗糖尿病的 “六驾马车”胡维勤   关于糖尿病,总结出了一整套保健方案,我给它起了个名字,叫“六驾马车”,这是我几十年来治疗糖尿病的心得,效果十分显著。

 

 

 

 

 

 

治疗糖尿病的 “六驾马车”胡维勤

    关于糖尿病,总结出了一整套保健方案,我给它起了个名字,叫“六驾马车”,这是我几十年来治疗糖尿病的心得,效果十分显著。

 

第一驾马车:控制饮食

  适当地控制食量是治好糖尿病的基础。病情较重的糖尿病人则应严格控制主食量,要多吃些粗粮,如燕麦、荞麦、高粱等,多吃蔬菜,如苦瓜、南瓜、芹菜、萝卜、冬瓜、茄子、西葫芦、丝瓜、菠菜、油菜等。吃饭时一定要细嚼慢咽,要先喝汤、吃菜再吃饭。少吃稀粥、米糊类食物。一般的饮食原则是“三低三高”,即低脂、低盐、低糖;高维生素、高纤维素、高微量元素。

第二驾马车:适当的有氧运动

  一般的糖尿病患者每天要走10000步,可分3~4次来走。当然亦可慢跑、爬山、打球、骑车、爬楼梯、跳绳、打太极拳等。

第三驾马车:要做些自我保健

  每天做全身的保健按摩,特别要按摩有一定降糖作用的穴位,如神门穴、肾俞穴、足三里穴、三阴交穴等。

  每天洗1次保健澡,淋浴15分钟,盆浴15分钟,从头按摩到脚,特别是要按摩腹部300次以上。

第四驾马车:用中药调理降糖

  用一个基本的降糖方,但要根据每个人的不同病情辨证用药。(最好是联系助理刘建凯15110166108预约看病)

第五驾马车:用些辅助的降糖药

  如六味地黄丸、知柏地黄丸、明目地黄丸、蜂胶、阿司匹林、酵母片、维生素B1、维生素B6、维生素B12等。

第六驾马车:中药泡脚

 

  每天坚持用中药泡脚治糖尿病(糖尿病足患者禁用,并注意水温不能过高)。

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  • 红花30g 乳香30g 没药30g 桂枝30g 千年健30g 川芎20g 桃仁20g 元胡 20g

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