胖补气瘦补血第八章60.口苦、口臭、口气不爽,佩兰茶让您吐气如兰
来源: www.huweiqin.com/   发布时间: 2018-08-02 23:36   1724 次浏览   大小:  16px  14px  12px
60.口苦、口臭、口气不爽,佩兰茶让您吐气如兰 清热祛湿食疗方:佩兰茶 原料:佩兰叶50克。 做法:煎服或用开水冲泡,代茶饮。 功效:芳香化湿、醒脾开胃。

    60.口苦、口臭、口气不爽,佩兰茶让您吐气如兰

    清热祛湿食疗方:佩兰茶

    原料:佩兰叶50克。

    做法:煎服或用开水冲泡,代茶饮。

    功效:芳香化湿、醒脾开胃。

    身体里火大的人若是再加上湿来凑凑热闹,体内就好像是高温下的饭菜变“馊”了,这样的人会有很强烈的口气,还会时常感到口苦。

    唐代著名诗人宋之问就有这个问题。他是武则天的侍臣,英俊有才华,但不得宠。有一天,他写了一首诗献给武皇,武皇听后当着众臣的面说:“宋卿,你什么都好,唯有口臭。”这可让宋之问苦恼坏了。此后,他每天都口含香草,仍无济于事。

    口臭对任何时代的人来说,都是件令人尴尬的事。虽不是什么大问题,却让人“难以启齿”。有些口臭较重的人,不敢面对面和人讲话,说话时还要捂着嘴,有些人甚至对与人交流产生抵触和自卑。

    有口臭的人往往也伴随口苦,嘴里发干、发苦、发涩。这种苦涩的味道挥之不去,吃饭更是味同嚼蜡,什么美味都享受不了,令人很是痛苦。

    很多人习惯嚼口香糖,觉得口香糖能“中和”嘴里的苦味,又可清新口气,就像宋之问那个时代的人习惯口含香草。但这能治好口臭吗?答案当然是否定的。因为口苦、口臭并不仅仅是口腔的问题,而是说明身体内部有问题,是因为身体内被湿热熏蒸。所以嚼口香糖治不了本,口含香草也治不了本,一定要把体内的湿热除去才行。

    虽然口含香草无效,但吃进去就不同了。食用香草类药物可以清除体内的湿热,改善口苦、口臭、口气不爽的问题。在众多香草中,我常推荐佩兰。用法非常简单:取佩兰叶50克,煎服或用开水冲泡,代茶饮。

    有一次,我在诊室接待了一位体形消瘦的男病患,人们都叫他小李。一进来,我发现他畏畏缩缩的,还把椅子往后挪了挪才坐下。我说,你靠近我点儿,不然我没法给你看病呀,他才很不情愿地往前挪了些。他对我说,最近自己很郁闷,和女朋友才交往了一个月,对方就提出分手。分手原因很尴尬,他犹豫了一下才开口:她说我有口臭。

    我想,怪不得他举止有些怪,还总低着头,说话声音也很小,原来是怕别人闻到他口中的异味。

    胡教授,其实我也知道自己有这个问题,所以我平常老嚼口香糖。嚼的时候管点儿用,但又不能每时每刻都嚼着。一旦不嚼了,口气就很重,说话时我自己都能闻见。平时我总是刻意和别人保持距离,以为这样就能瞒天过海,可没想到……”

    后来我还得知,小李在有口臭的同时,还经常便溏[注释],脸上、背上容易起疮,性情也比较急躁。于是我告诉他,这些问题都是因为他体内有湿热。湿热一除,口气自然清爽,诸多症状都会解除。我说:“你整天嚼口香糖无济于事,而且口香糖中含有很多食品添加剂,不仅对人体无益,还容易导致蛀牙和牙龈炎。你这种情况,一定要喝佩兰茶。”

    为什么我极力推荐佩兰茶呢?因为佩兰有芳香化湿、醒脾开胃的效果。可以说,芳香类中药普遍都有这个作用,能提高脾的运化功能,使湿浊之邪不再停滞在脾胃。佩兰古时又叫“香草”,它的香味浓烈,化湿的作用也特别显著。

    在屈原的《离骚》里有一句话:“纫秋兰兮以为佩”,这个“秋兰”指的就是佩兰。“纫”是缝纫的意思。古代妇女有这样的习惯,就是用针线把佩兰缝在衣服的胸部,就叫“纫秋兰兮以为佩”,就好像我们现在佩戴的胸针一样。当然了,古人可不会平白无故把香草别在衣服上。为什么这么做呢?就是因为佩兰有化湿的作用。湿热是会使人生病的,戴上佩兰,就有预防湿热病的作用。后来端午节不是很多地方都有佩戴香囊的习惯吗?这个香囊里往往就装着佩兰。农历五月过后,天气渐渐炎热了,人易受暑湿之邪,而佩戴香囊或用佩兰煎水沐浴,能达到“浴兰沭芳,佩之辟邪”的目的。

在《黄帝内经·素问·奇病论》中,有一种病叫“脾瘅”,实际上就是现在说的脾经湿热,表现就是舌苔黄腻、口中黏腻、经常出现口臭。像这样的症状,就需要“治之以兰,除陈气也”,也就是用佩兰来治疗。

    小李回家之后,就用佩兰煎水喝了。结果不到一个星期,他就欣喜地告诉我,他的口臭有了明显的改善,更神奇的是胃口也比以前好了,不再便溏了,脸上的痘痘也消失得无影无踪。我告诉他:“这全是你体内湿热减少的缘故。你再坚持喝一段时间,把脾胃彻底养好,让吃下去的东西好好地运转消化,人还会慢慢胖起来。”他听了非常惊喜,说以前一直觉得自己太瘦了,想胖一些,但怎么吃都吃不胖,没想到佩兰竟有这样神奇的功效。

    我还记得从前去英国旅行的时候,有一个地方的辣椒特别出名,据说比普通辣椒要辣上十几倍。我们投宿在一对英国夫妇家里,那位英国妇人每餐都要放不少这种辣椒。结果,回国之后,有一段时间我总感到吃惯的饭菜味道变了,感觉都是苦的,嘴里也常有黏腻的感觉,还能感觉到口臭,便发觉自己身体内的湿热有点重了。

    当湿热包围脾胃,人就会有口臭;当湿热包围肝胆,就会感到口中苦涩。这是因为湿热使肝胆负责疏泄、通畅的功能失常了,就像十字路口堵得水泄不通,哪个方向的车辆都无法通行。这时胆气降不下去,只能上升,我们就会感到口苦。除了口苦,还会伴有恶心、呕吐、腹胀、厌食等症状,这些都是和肝胆湿热分不开的。于是,我就去买了点儿佩兰叶,每天取一点儿泡水喝。喝了一个星期,这些症状就消失了。

    如果有的人还是嫌慢,要求疗效再快点儿、再显著点儿,可以将佩兰和藿香一起煎水。藿香也是芳香化湿药,和佩兰的功效很相似。它们是一对常用配伍之药,共同应用能起到更好的效果。

对付湿热引起的口苦、口臭,除了食用香草,也可以用木耳煲冰糖,或用苦瓜和薏米熬粥,除湿热的效果都非常好。

    有口苦、口臭的人平时还要少吃厚味食物,不要吃得过饱,忌烟酒。少吃大蒜、韭菜等气味浓烈的食物,因为它们很容易被血液吸收,经过呼吸道排出体外,产生难闻的气味,而且这些食物属热性,会加重肠胃湿热,加重口臭。同时,还要注意口腔卫生,多饮水,保持生活作息规律,适时舒解精神压力。

    俗话说“鼻闻香臭,舌尝五味”,如果有一天吃什么都味同嚼蜡,那生活也就失去了很多乐趣。口苦、口臭是很多湿热体质者的通病,多喝点儿佩兰茶,您便能吐气如“兰”,为何不试试呢?