胖补气瘦补血2第二章10.动不动就感冒?苏叶姜糖水一喝就灵
来源: www.huweiqin.com/   发布时间: 2018-06-24 15:34   54 次浏览   大小:  16px  14px  12px
10.动不动就感冒?苏叶姜糖水一喝就灵 补气食疗方:苏叶姜糖水 原料:苏叶、生姜各3克,红糖15克。 做法:将生姜、苏叶洗净,切成丝,放入茶杯中,同时加入红糖。盖上盖子,用沸水冲泡,等10分钟即趁热服下。 功效:解表散寒,暖胃健脾。

        10.动不动就感冒?苏叶姜糖水一喝就灵
        补气食疗方:苏叶姜糖水
        原料:苏叶、生姜各3克,红糖15克。
        做法:将生姜、苏叶洗净,切成丝,放入茶杯中,同时加入红糖。盖上盖子,用沸水冲泡,等10分钟即趁热服下。
        功效:解表散寒,暖胃健脾。
        生活中,有的人容易感冒,有的人不容易感冒,这不仅与外界环境有关,还与个人的体质脱不了关系。感冒是“小病”,但是,它有一个特点,就是容易引起并发症。那些身体原有痼疾的气虚体质的人,一旦患上了感冒,原本治愈的支气管炎、肺炎等疾病就非常容易被再次诱发出来。
        “气”因作用不同,分为很多种,例如精气、三焦之气、营气、卫气等。气虚者的感冒主要是“卫气”虚导致的。中医认为,卫气生于水谷,源于脾胃。不虚的时候,其性刚悍,运行迅速,无所不到,在外温润滋养腠理。白话些解释,就是说卫气生于脾胃运化的饮食,它的显著特点是运行迅速,也因此具有保卫肌表、抗御外邪的作用,这就是“卫气”的由来。举个例子,人体怎么去适应不同的温度呢?天气热了,卫气就打开皮肤毛孔;天气冷了,它就关上皮肤毛孔。卫气以此来调节寒热、抵御外邪。卫气虚了,这样的作用就失灵了,皮肤腠理疏松,风寒之邪乘虚而入,人就感冒了。
        气虚的人感冒反复难愈,属于“虚人伤风,屡感屡发”。小小的天气变化只是外因,导致感冒的内因在于气虚。
        我给大家讲个真实的案例。程女士有个女儿,从小到大,她为这个女儿操了不少心。她的女儿长得较胖,身体却较弱,时常感到气不够用。即使如此,女儿还常常节食减肥。这可愁坏了程女士。她怕这样下去,孩子的身体越来越差,怎么负担得起沉重的学习任务?这不,到了季节变换的时候,她女儿又感冒了,身体虚弱得不行,走路没有力气,说话也没有力气。她带着女儿前来看病,说:“胡大夫,我这孩子,有点风声雨声,她就感冒、发低热。病来得容易,去就难了,感冒药使劲地用,也要缠绵半个月。您给看看,怎么调理一下孩子的身体。”我说:“可怜天下父母心,不要让她总想着节食减肥了。你的女儿在外表现为感冒,在内属于气虚,一定要补气啊!”
        大家可能都有这样的经验:由于天气突变受了风寒,我们常会喝点儿姜糖水,再盖上被子捂一捂,就会好很多。我在此基础上推荐大家再加入一味中药材——苏叶。具体操作方法是:取苏叶、生姜各3克,红糖15克,将生姜、苏叶洗净,切成丝,放入茶杯中,同时加入红糖,盖上盖子,用沸水冲泡,等10分钟即趁热服下。苏叶姜糖水只对风寒感冒有特别好的疗效,如有高热症状,不宜用此方。
中药店有售苏叶。苏叶是紫苏的叶子。紫苏又叫苏麻,是一种古老的植物。它的叶色或绿或紫,叶背为紫色,喜欢生长于阳光充足又较潮湿之地,这使得它具有了阳光的温性,不畏惧潮湿的寒气。苏叶味辛入肺,泄肺气而通腠理;同时,这股芳香之气外开皮毛,又能上行而通鼻窍。而且苏叶色紫入血,在内舒胸膈,亦有解郁利气的功效。这些特征使得苏叶与生俱来就擅于解表散寒,是治疗感冒的首选。加上生姜祛风散寒,红糖暖胃健脾,所以感冒初期喝一碗苏叶姜糖水,症状即会好转。打个比方,如果说姜糖水是一个乡下武夫,那么苏叶姜糖水就是李小龙,出手快、狠、准,一招制服感冒!
对于普通人而言,感冒好了,就不用再吃什么药了。但是对于气虚的人,治好了感冒只是万里长征中的第一步,还要进一步巩固疗效。我给她的女儿又开了两盒补中益气丸,叮嘱她感冒好了再服用此药。
        补中益气丸的配方是金元时代李东垣创立的,主治饮食劳倦、脾虚气弱而引起的头昏自汗、少气懒言等虚症。它的药物组成是炙黄芪、党参、炙甘草等,大多是补中益气的药材配制而成。现在已经被制作成中成药,在药房就可以买到。
        综上,对于感冒后吃感冒药总无济于事的人,关键还要给自己养气。把气提起来了,感冒才会走远,健康才会走近。