男人壮阳吃什么-胡维勤

     如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高性功能，预防性功能障碍。含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品，其次是海产品，如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高，蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。

        果仁和种仁

        各种果仁、种仁含有丰富的VB、VE，尤其是矿物质含量比其他食物都高，此外还是蛋白质极佳的来源。这些都能激起性欲和引发性冲动，预防性功能障碍。有这样作用的种仁有小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。

       麦芽和麦芽油

        欧洲人有一种增强性功能的土方，就是把麦芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在临睡前喝上一杯，既可增加营养，又能增强性功能。因为，麦芽油中含有预防性功能障碍减退的成分，实际上是天然维生素E的作用。

      海藻

      甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任，甲状腺活力过低会减少性活动和性欲，而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质，因此海藻含有许多“助性”的成分，预防性功能障碍。

      松果体素

       只要在临睡前补充一些人工合成的松果体素，就能恢复青年时代的生理功能，预防性功能障碍。褪黑素是由色氨酸转化而来，牛奶中含有能够促进褪黑素生成的L-色氨酸，葵花籽、海蟹、肉松、鸡胸脯肉、鸡蛋等也富含色氨酸。

       男士专用膏滋—归元黄精牡蛎膏:（10种药材）

 
        【功效】益气 固肾 补阳（补肾年轻态，活血抗疲劳）
 
        【主要成分】黄精、牡蛎、人参（人工种植）、山药、肉桂、枸杞子、桑椹、桂圆、阿胶、芡实、蜂蜜。人参（人工种植）粉碎，浸泡除渣。阿胶浸泡软。
 
        【全国统一价】499元/瓶，280克/瓶。
 
        【食用方法】4瓶一个疗程，共服2个月。每日1—2次，每次10g—20g，用开水冲调搅拌均匀。餐前空腹服用效果佳。
    主要针对压力过大，生活不规律，饮食不健康、缺乏锻炼，引起的精神不振，疲劳焦虑、腰腿酸痛等症。同时考虑很多男士都有应酬，喝酒、抽烟有时候不可避免的情况。总而言之就是针对处于亚健康状态的男士。
    中医认为，肾主水、藏精，为先天之本，生命之根，肾气虚弱则“根本不固”，会加快人体的衰老过程，使人未老而先衰；脾为后天之本，运化五谷精微，营养五脏六腑和四肢百骸，脾弱则生化无源，气虚血亏，百病丛生。可见，肾和脾与人之生长、发育、寿夭有十分密切的关系，欲求健康长寿者不能不重视脾和肾的调理与补益。因此，补肾以滋先天，补脾以壮后天。
中医学还认为，肾纳气，脾统血。机体的生命活动，全赖气血的正常运行和相辅相成。气血充盈、调和，则体质强健，精力充沛，疾病自少。气血两者，相互依存，相互生化。大抵人之脏腑功能失调，衰老病死，无不与气血之失调有关。