五类人不适合睡凉席
来源: www.huweiqin.com/   发布时间: 2016-07-14 12:46   218 次浏览   大小:  16px  14px  12px
 在炎热的夏天,一到晚上就会热得睡不着。这时人们就会给自己寻找清凉的方式,譬如开风扇吹冷气,当然也会把床上用品换成凉席。正如不是所有人可以吹空调,凉席也是要因人而异。那么夏季睡凉席对身体好吗?哪些人不适合睡凉席?

 

 

     在炎热的夏天,一到晚上就会热得睡不着。这时人们就会给自己寻找清凉的方式,譬如开风扇吹冷气,当然也会把床上用品换成凉席。正如不是所有人可以吹空调,凉席也是要因人而异。那么夏季睡凉席对身体好吗?哪些人不适合睡凉席?

  睡凉席要注意什么

  凉席容易滋生螨虫,尤其是当人体汗液渗入其中后。因此,凉席必须要每周清洁一次。人在睡凉席时最好穿上睡衣,以免皮肤因与螨虫接触而引发过敏性皮炎。

  很多人在初次使用凉席时,要么是用开水烫过的毛巾简单擦拭,要么就是不经过烫洗就直接暴晒。实际上,单纯的烫洗或暴晒都不能达到完全消灭粉尘螨虫的目的,必须要烫洗后再暴晒。

  有两种方法可有效杀灭凉席里的粉尘螨虫。一是使用对人体无毒性的杀虫剂喷洒并密封一段时间后再清洗。二是用开水烫凉席,只要把第一次使用的凉席在开水里烫10分钟左右再晾干,就可以除螨了。不管是新买的凉席还是往年的凉席,在今年第一次拿出来用,都需仔细清洗,并在阳光下暴晒,将螨虫及其虫卵杀死,特别是隔年的凉席,这种凉席比新买的凉席霉菌更多,要需要清洁除菌。

  凉席选择因人而异

  儿童和老年人,最好选择亚麻凉席,因为这种凉席柔软、细腻,对人体皮肤不易产生刺激。医生说,婴幼儿的神经系统尚未发育成熟,对冷热的适应力较差,草席比竹席更适合孩子使用。但草席容易长螨虫,而且每天使用极易沾上汗水或灰尘,所以一定要注意清洁,最好睡前用温水擦拭一遍。竹席适合中青年使用,体质弱的人则不宜使用。亚麻席有“天然植物空调”的美誉,凉度适中,适宜于老人和儿童使用。