糖尿病与情绪有关系吗?
来源: www.huweiqin.com/   发布时间: 2016-05-05 12:29   599 次浏览   大小:  16px  14px  12px
   糖尿病与情绪有关系吗?三种情绪或诱发糖尿病。糖尿病人要放宽心境,以乐观、积极的态度对待生活,对待疾病。这对控制血糖非常关键。平时多参加一些社交活动及适量的体育运动,也有助于改善心情,控制病情。

 

     糖尿病与情绪有关系吗?三种情绪或诱发糖尿病。
  1、敌意。现在生活节奏比较快,电子产品发展也越多越快。有的人忙着挣钱特,有的人喜欢与高科技大打交道,人与人之间的交流则是越来越少。所以人们脾气也越来越差,心中的敌意就会越来越深。长时间心中积郁怨气不但伤身,还会招来更多的疾病,其中也会诱发心脏病糖尿病。


  2、愤怒。在现实生活中,一些消极的情绪是回避不了的。当我们遇到烦心的事情的时候,就很容易愤怒。临床中,30%~50%的糖尿病患者存在心理障碍。抑郁、愤怒患者不仅血糖控制差,而且慢性并发症也多。经常愤怒的人,不但容易上火,还会诱发其他的疾病。

  3、抑郁心理。近年来患抑郁证的人不断在增加,产后抑郁,生活所致的抑郁,工作抑郁。正常人罹患抑郁症也会产生很多不健康的心理,那么糖尿病患者罹患抑郁症,则会加重病情。在一开始没有出现忧郁症状的人群当中,治疗糖尿病的患者在随访期间出现忧郁症状几率较高。与此相反,空腹血糖未受损者和未经治疗的糖尿病患者的忧郁症状风险下降。所以,保持健康乐观的心态,不但会远离疾病还会让你的生活更和谐。

   



  有人说常情绪抑郁的人易得癌,也有人说,老是心情欠佳的人易患乳腺疾病。可你也许不知道,其实生气也能“气”出糖尿病。

  坏情绪真的会致病
  近年来科学研究发现:不良情绪和精神因素也是糖尿病的重要致病原因,也就是说,生气也能“气”出糖尿病来。因此,医学上已把糖尿病归属于身心疾病范畴。

  对此,糖尿病专家胡维勤教授分析,糖尿病的发病病理在于体内胰岛素的分泌不足或相对不足。胰岛素分泌的多少除了受有关内分泌激素和血糖等因素的调节外,还直接受植物神经功能的影响。当人处于紧张、焦虑、恐惧或受惊吓等情绪时,交感神经兴奋,会直接抑制胰岛素分泌,同时交感神经还会促使肾上腺素分泌增加,也间接地抑制了胰岛素分泌。

  如果这种不良情绪长期存在,则可能引起胰岛β细胞的功能障碍,使胰岛素分泌不足的倾向被最终固定,进而导致糖尿病。

  乐观心态防百病
  要说明的是,不是所有人都会因不良情绪诱发糖尿病,不良情绪因素对胰岛素分泌的影响,对中老年人更为明显;再者,也不是一般的不良情绪就能导致糖尿病,只有这种情绪反复刺激、持久作用于机体时,才有可能诱发糖尿病。

  同样道理,紧张、焦虑、发怒、恐惧、孤独、绝望等不良情绪,会使糖尿病人病情反复或加重。所以,糖尿病人要放宽心境,以乐观、积极的态度对待生活,对待疾病。

  好心情能降血糖
  糖尿病患者控制血糖非常关键。当被告知得了糖尿病时,很多任会经历不同的情绪和感受,从震惊、懊恼、疑惑到恐惧、沮丧、郁闷等,因此,调整心理,了解糖尿病,是适应新生活方式重要的第一步。

  处理糟糕情绪的一个有效方法是承认它的存在,认识到它是不可避免的。接下来,试着努力自学有关糖尿病的知识,了解糖尿病是怎么回事,其危害是什么,应该怎样控制和治疗。随着对糖尿病的了解加深,你的心情会逐渐平静下来,并开始积极地调整自己的生活方式。

  与糖尿病相伴的道路是漫长的,血糖的波动、病情的变化以及来自工作和生活的种种压力会时而让你情绪低落,应该相信自己,积极面对,尝试调整情绪的办法,如:可参加一些糖尿病专题讲座、了解糖尿病及其并发症的基本知识和应对措施、纠正错误认识及不良行为。当患者出现焦虑、抑郁等情绪难以排解时,应及时找专科大夫就诊,避免加重病情。


  因此,糖尿病人要放宽心境,以乐观、积极的态度对待生活,对待疾病。这对控制血糖非常关键。此外,平时多参加一些社交活动及适量的体育运动,也有助于改善心情,控制病情。