春季排毒吃海带
来源: www.huweiqin.com/   发布时间: 2016-03-31 14:26   312 次浏览   大小:  16px  14px  12px
  春季正是一年肝气最旺的时候,此时如果不注意排毒的话,就会引起水肿,便秘,甚至还有可能引起癌症,因此春季排毒对健康有很大的帮助。学会在春季里健康排毒,多吃海带有帮助。

 

     春季正是一年肝气最旺的时候,此时如果不注意排毒的话,就会引起水肿,便秘,甚至还有可能引起癌症,因此春季排毒对健康有很大的帮助。学会在春季里健康排毒,多吃海带有帮助。
    胡维勤教授认为,经常食用海带不但能补充身体的碘元素,而且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有特殊功效。凡是含有大量纤维的蔬菜,都可以促进肠道排泄,并吸附游离的脂质。海带的纤维丰富,并呈碱性,又增加了排毒功效。而且代谢率代表着一个人新陈代谢的能力,代谢率很低的时候,较少的热量供给机体,其他的能量就会转化成脂肪积蓄在体内。吃海带可以增强人的代谢率,增强代谢机能,让精神更加充沛,身材更瘦。
   人们平常吃的海带,就有祛除“老痰”的作用。海带味咸,性寒,归肝、肾经,其纤维素可以清除附在消化道上的细菌霉菌及废尘颗粒,减少痰的堆积,具有消痰软坚、利水消肿之功效。用于慢性支气管炎、哮喘治疗时,可做成海带糖浆或凉拌海带,坚持食用,效果颇佳。
   海带汁可以祛除痘印,提升皮肤的亮度,改善暗黄无光的肤色。用海带熬成的汤汁泡澡,可以润泽肌肤,使皮肤清爽细滑,光洁美丽。同理,如果食用海带,也有美肌,滋润的效果,内外兼并,效果更佳。
   近代研究发现,海带可以辅助治疗乳腺增生。这是由于其中含有大量的碘,大约每100克海带中含有300毫克~700毫克碘。可以促使卵巢滤泡黄体化,从而降低体内雌激素水平,使内分泌失调得到调整,最终消除乳腺增生的隐患,达到预防乳腺增生的目的,而且,海带能软坚散结,能使血通气畅,肿块消退。国内近年来的研究表明,海带富含大量不饱和脂肪酸,能清除附着在血管壁上的胆固醇;海带中含有的食物纤维褐藻酸,可以调理肠胃,促进胆固醇的排泄。血脂高的人长期吃海带,可以有效防治心脑血管疾病。
   海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,调顺肠胃,促进胆固醇的排泄。海带和猪血相克,两者同吃不利于消化吸收,导致便秘。海带和柿子相克:两者同吃会生成不溶性的结合物,可能导致胃肠道不适。推荐阅读:抗癌偏方:酒煮海带可杀癌细胞