秋季护肤多喝美容汤
来源: www.huweiqin.com/   发布时间: 2015-10-23 17:12   352 次浏览   大小:  16px  14px  12px
  进入秋季,气候日渐干燥,皮肤更加容易变得粗糙、暗沉、脸色晦暗。除了依靠护肤品的保湿养护,日常生活中还要多喝水。而具有美容滋补功效的汤,享受美味的同时还可以补充机体水分,并扫除暗黄、活血补气,从内而外地养出水润好肌肤。
    进入秋季,气候日渐干燥,皮肤更加容易变得粗糙、暗沉、脸色晦暗。除了依靠护肤品的保湿养护,日常生活中还要多喝水。而具有美容滋补功效的汤,享受美味的同时还可以补充机体水分,并扫除暗黄、活血补气,从内而外地养出水润好肌肤。

 
  以下三道经典美容汤,为中国、日本和韩国爱美的女性们所趋之若弩,美容养生的功效超群却也简单易做,值得在家里一试!

 
  美肤食材——中药材

 
  用中药材煲汤在我国有悠久的传统,经典中医学书中可查到几百年来各种养生兼具美容功效的药膳方子。以内养外是中医的美容理念:肤色均匀白净、面色红润气色佳是身体调养之后自然的呈现。药材入膳,简便易行,长期坚持喝药膳汤能在不知不觉中调养身体.

 

  中式药膳火锅


 
  以内养外,具有全面的美容功效

 
  材料:猪骨一副、枸杞10克、党参20克、当归20克、红枣8颗、大葱1根、牛肉片1包、蔬菜拼盘(生菜、娃娃菜、香菇、木耳等蔬菜)适量。

 
  做法:

 
  1.锅中烧沸水,将猪骨放入沸水中汆烫,捞出洗净;

 
  2.木耳泡发洗净,各种蔬菜洗净备用;将枸杞、党参、当归、红枣洗净,浸清水中;

 
  3.锅中重新加入清水,烧开后放入猪骨和各种中药材;

 
  4.汤汁沸腾后,转入中小火,炖1-2小时,加入盐、白胡椒等调味;

 
  5.放入泡发好的木耳、香菇煮熟,牛肉片等来回汆烫,烫熟即可食用;再根据自己的喜好,一边炖煮一边加入时令蔬菜。