近日，在北京海军后勤部厨师培训中心，原中央保健局中医名家胡维勤教授，在江苏正大肽琦集团与国杰教授130俱乐部联合举办的“肽琦二十四节气活动”上提供了一份中央领导的早餐与春季养生食谱。神秘的红墙之内，中央领导日常吃什么，春分前后的养生又需要注意什么?

　　(红墙御医胡维勤教授分享春分养生之道)

　　　心为体之魂，心态不好再好的保健也失灵

　　《春秋繁露·阴阳出入上下篇》说：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”胡维勤教授强调，健身之道，首先要有很强的健康理念。孔子的老师老子曾这样认为，人的生命不在天，而在于己。实践证明，健康不是一切，但一切必须从健康开始。有健康意识的人，是对生命的尊重。没有健康意识的人，是对生命的不负责任，也可以说是践踏生命。

　　那么，保健保什么?这就要求我们要有良好的心态。无论是在中央领导中，还是在普通老百姓中，大有大的难处，小有小的问题，各家都有一本难念的“经”。在荣辱面前要保持一个平常心态。所以要保“心”健“心”养“心”。心为体之魂，心态不好，寝食不安，再好的保健措施也会失灵。因此，人不论官大官小，都有拿得起，放得下，要有大将风度。俗话说：“宰相肚里能撑船”，也就是讲人的心态气度。

　　华国锋主席也正是这样，在他处于最艰难的时候，开始一天也是愁容不展，后来他的心态逐渐恢复和保持了一个平常人的心境，才闯过生命中的一道道“关”，一道道“卡”，步入了88岁高寿老人的行列。