月经期别吃苦瓜-胡维勤
来源: www.huweiqin.com   发布时间: 2014-03-17 12:12   1827 次浏览   大小:  16px  14px  12px
经期是女性的一个特殊时期,在饮食方面应注意忌食生冷。专家表示,中医所指生冷并不单指冷饮,还包括寒凉性食物,它们虽然有清热解毒


     经期是女性的一个特殊时期,在饮食方面应注意忌食生冷。专家表示,中医所指生冷并不单指冷饮,还包括寒凉性食物,它们虽然有清热解毒、滋阴降火的功效,但在经期不能多吃。 而苦瓜就是典型的寒凉性食物,它也是夏天最受欢迎的蔬菜之一。女性月经期正处于失血状态,抵抗力降低,特别是虚寒体质、有痛经的人,易导致经血排出不畅,有此类症状的女生经期不宜吃苦瓜。